Rock Solid Whole Body Vibration Machine – Vorteile für die Gesundheit?

Mit der richtigen Maschine und der richtigen Technik kann eine & nbsp;
Rock Solid Ganzkörper-Vibrationsgerät wie dieses von Rock Solid kann den Körper auf eine Vielzahl von vorteilhaften Wegen stimulieren, die Sie mit anderen Trainingsformen einfach nicht erreichen können.

Sie können verschiedene Vorteile erzielen:

     

  • Gewichtsverlust
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  • Stimulierung von Muskeln und Reflexen
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  • Mobilisierung von Gelenken und Muskeln
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  • Heilung von Gelenken und Muskeln
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  • Rückenschmerzen reduzieren

Und viele andere Vorteile.

Wie funktioniert es?

Diese Rock Solid-Ganzkörper-Vibrationsmaschine verwendet sichere und sanfte Vibrationen, die Knochen, Muskeln und Zellen in Ihrem Körper stimulieren. Sie sollen die Durchblutung und die Lymphdrainage verbessern.

Es gibt einige Krankenhäuser, die diese Geräte bei Patienten mit Osteoporose sowie bei der Arbeit mit Sportlern und Physiotherapeuten einsetzen. Diese Maschinen sollen die Verjüngung und Heilung fördern und tun dies seit mehr als dreißig (30) Jahren.

Diese Maschine kann bis zu dreißig (30) Geschwindigkeiten einstellen und ist mit einem optimierten Design ausgestattet. Dieses Gerät ist nur für den vertikalen Gebrauch vorgesehen und kann bequem zu Hause oder im Büro verwendet werden.

Während die Maschine vibriert, überträgt sie Energie auf Ihren Körper und zwingt Ihre Muskeln, sich jede Sekunde Dutzende Male zusammenzuziehen und zu entspannen. Die Aktivität kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie sich anstrengen, obwohl Sie tatsächlich nur auf der Plattform stehen.

Befürworter dieser Ganzkörper-Vibrationsgeräte sagen, dass bereits zehn (10) Minuten täglich am ganzen Körper zur Gewichtsreduktion, Fettverbrennung, Verbesserung der Beweglichkeit, Verbesserung der Durchblutung, Verringerung von Muskelkater nach dem Training, Aufbau beitragen können Stärke und vermindern das Stresshormon Cortisol.

Ganzkörpervibrationen können auch eine Rolle außerhalb von Sport und Fitness spielen.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Ganzkörpervibration bei korrekter Ausführung Folgendes bewirken kann:

     

  • Rückenschmerzen reduzieren
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  • Verbessern Sie Kraft und Gleichgewicht bei älteren Erwachsenen
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  • Reduzieren Sie den Knochenverlust

Was sagen andere?

Auf der Website stehen mehr als einhundert Bewertungen zur Verfügung, die sich durch viele Vorteile auszeichnen. Ein Kunde gab an, allein in der ersten Woche nach dem Einsatz dieses Geräts insgesamt sieben (7) Pfund abgenommen zu haben.

Ein anderer verifizierter Kunde schreibt, dass er viel Erleichterung in Rücken und Knien gefunden hat und es vier (4) Mal pro Woche verwendet.

Was kann Rock Solid Whole Body Vibration Machine sonst noch?

Zusätzlich zu der Plattform, auf der Sie stehen, um die Ganzkörpervibrationen aufzunehmen, ist diese Maschine mit Yoga-ähnlichen Gurten ausgestattet, die Sie an der Maschine anbringen und zum Zielen auf verschiedene Muskeln, insbesondere im Oberkörper, verwenden können.

Indem Sie Ihre Körperhaltung anpassen und die Gurte verwenden, können Sie verschiedene Muskelgruppen und Körperbereiche isolieren, um sich auf bestimmte Bereiche zu konzentrieren. Beispiel: Eine Hockposition auf der Maschine simuliert, als ob Sie mit Gewichten in der Hand hocken würden. Aufgrund der unterschiedlichen Geschwindigkeitsoptionen können Sie die Intensität je nach Bedarf erhöhen oder verringern.

Zuletzt werden drei (3) verschiedene Zyklen beschrieben, die eine geringfügig andere Vielfalt Ihrer Erfahrungen bieten. Dies kann zu geringfügigen Abweichungen führen, wenn Sie die Woche durchlaufen, um verschiedene Muskelgruppen, Gelenke oder die Intensität zu trainieren.

Bestellen der Rock Solid Whole Body Vibration Machine

Das Whole Body Vibration Fitnessgerät von Rock Solid kann bei Amazon für 449,00 USD und 8,99 USD Versandkosten bestellt werden. Die Maschine selbst wiegt ungefähr dreißig (30) Pfund und ist ansonsten leicht zu transportieren.