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Stress

Psychosomatisches Wohlbefinden erlangen

Dieses Taschenbuch gehört der Reihe Centaurus Pocket Apps an.

Neuheit
Stress
Autor:Tanghatar, Rasoul
ISBN:9783862261475
Erscheinungsjahr:2012
Auflage:1.
Erscheinungsdatum:2012-03-23
Seitenzahl:70
Band:19

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Stress

Was löst Stress aus und wie damit umgehen?
 
Die psychosomatischen Beschwerden und Erkrankungen, die durch Stress entstehen, beeinträchtigen die Lebensqualität und Arbeitseffizienz  der Menschen in allen Kulturen und Gesellschaften.  In diesem Buch werden einerseits die unterschiedlichen Ursachen, die sowohl situationsbedingt als auch langfristig die Individuen überfordern und Stresssymptomen bei ihnen auslösen aufgelistet und erläutert und anderseits  die unterschiedlichsten Möglichkeiten und Methoden zur Prävention und Intervention der Stressoren unter die Lupe genommen und beschrieben.


Über den Autor

Rasoul Tanghatar (M.A.) hat an der Universität Hannover Sozialpsychologie und Pädagogik studiert. Zu seinen Kompetenzbereichen gehören unter anderem: Kommunikationspsychologie, Stresspsychologie, Motivationspsychologie, Erziehungsberatung, soziokulturelle Aspekte der Verhaltensauffälligkeit und Gewalt, Sozialtraining und Prüfungsangst. Er arbeitet im Bildungs- und Sozialwesen.

 

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